５泊６日は無理だけど、富士ウエルネスセンターを体験してみたい！
という方のためのコースです。
あなたの予定に合わせた３日間で、いつでもご利用いただけます。
まずは、試してみませんか？

講師による解説で、毎日自宅で簡単に腸内洗浄ができる方法を習得します。シャワランは体質改善に無くてはならないものです。
正しい使い方をマスターして、腸をきれいにすることで、腸本来の働きがもどってきます。専用の器具は無料提供いたします。

摂取・消費・運動カロリーバランス指導

専門家（管理栄養士・健康運動指導士）が、毎日のカロリーバランスを計算し、あなたに合わせたプログラムをご提供いたします。

気功体操（練功十八法）

呼吸法を中心に、ゆっくりと身体をストレッチしながら気功体操を行います。
簡単な動作で年齢を問わず誰でもできるので、柔軟性を養い、老化予防は
もちろん、怪我や関節痛の予防に大きな効果を発揮します。

足温冷浴

足を湯につけて身体全体の血行を良くする血液循環療法。
足元にたまった血液をゆっくり時間をかけて全身に循環させるこの療法は、
体内の新陳代謝を高め、細胞を元気にします。